Forskning.se belyser regelbundet aktuella ämnen ur ett forskningsperspektiv. Här har vi samlat alla artiklar inom "KBT" i kronologisk ordning.
En av fem kvinnor får ont när de har sex. Underlivssmärtan har ingen medicinsk förklaring och många har inte fått en diagnos. I en studie vid Örebro universitet får kvinnor delta i KBT-behandling tillsammans med sin partner. Målet är att förändra beteenden, tankar och känslor kring smärtan för att på sikt minska smärtan och öka funktionen.
Skrivandet hyllas ofta som konstform och underhållning, inte minst på den återkommande Bokmässan i Göteborg. Men de flesta som skriver blir inte utgivna. Många har inte heller det som mål utan skriver för att läka. Som stöd har de 30 års forskning om skrivterapi.
Psykologiska tester och kostsamma utredningar leder inte till bättre vård för kvinnor som tvångsvårdas för svåra missbruk, trots att det är avsikten.
En helt normal näsa som upplevs som grotesk. Slät hud som känns så gropig och ful att man inte orkar gå till skolan. Dysmorfofobi, eller självupplevd fulhet, medför stort lidande. Det är lika vanlig som anorexia, ändå är det få som får vård.
KBT via internet, i kombination med att leka tandläkare hemma, är ett effektivt sätt att bota barns tandläkarskräck. Ett år efter behandling hade hälften av barnen helt blivit av med sin tandvårdsfobi.
Det fysiska mötet med en terapeut har länge setts som det allra viktigaste i psykologisk behandling. Men forskning visar att kognitiv beteendeterapi, KBT, fungerar lika bra över nätet som i ett terapirum, trots att patienten och terapeuten aldrig träffar varandra. Dessutom kan internetbehandling sänka tröskeln för att söka hjälp, och ge fler tillgång till rätt vård.
Att vara förälder till barn med kronisk sjukdom kan vara stressande och utmattande. Behandling med kognitiv beteendeterapi( KBT) och mindfulness minskar stressen och ökar både psykisk som fysisk hälsa. Dessutom blir föräldrarna mer nöjda med livet –och särskilt i relationen till barnet och partnern. Det visar en avhandling i psykologi från Karlstads universitet.
Sexuella trakasserier är en viktig faktor bakom depressiva symptom bland flickor i skolåldern. Det visar en ny avhandling vid Mittuniversitetet. Den visar också att det är flickornas psykiska hälsa som påverkas negativt av sexuella trakasserier, inte pojkarnas.
Social fobi behandlas bäst med en kombination av antidepressiv medicin och kognitiv beteendeterapi, KTB. Det visar en studie från Uppsala universitet.
Personer som lider av dysmorfofobi har en stark uppfattning om att något är fel med utseendet, trots att man ser helt normal ut. Självupplevd fulhet kan botas med internetbaserad kbt. Den nya behandlingen har utvecklats av forskare vid Karolinska Institutet.
Med bara nio veckors kognitiv beteendeterapi via nätet omformas hjärnan på patienter som lider av social ångest. Ångesten mildras och delar av patienternas hjärnor minskar i både volym och aktivitet. Studien kan vara ett steg mot att kunna utveckla effektivare terapier mot ett av de vanligaste psykologiska problemen.
Kognitiv beteendeterapi (KBT) för sömnbesvär hjälper även mot depression.
– Att vi såg så tydliga förbättringar efter våra behandlingar i grupp bådar väl. Det ger oss möjligheten att hjälpa många på ett effektivt sätt, säger Annika Norell-Clarke, forskare i psykologi vid Örebro universitet.
Vården blir allt mer digital. Information, råd och vägledning finns numera lättillgänglig för alla på nätet – och det handlar om mycket mer än att googla sina sjukdomssymtom. Idag är det möjligt att få allt från blodanalyser online till kvalificerad psykologisk behandling via datorprogram.
Forskare i Örebro ska kartlägga samspelet mellan tarmarna och hjärnan och utveckla metoder för individuella behandlingar för patienter med irritabel tarm (IBS). – Det är ett högriskprojekt men om vi lyckas blir det ett genombrott och vi kan då behandla patienter utifrån orsaken till problemet, istället för att som idag låta symptomen styra, säger Robert Brummer, projektledare och professor i medicin.
Att förutsäga om en patient som lider av social fobi kommer att bli hjälp av behandling, kan bli verklighet. Det visar forskare från bland annat Linköpings universitet.
Behovet av psykoterapi, för behandling av depression och ångest, i primärvården är stort men på många håll i landet råder brist på psykoterapeuter. En studie från Centrum för primärvårdsforskning i Malmö visar att gruppbehandling med mindfulness är lika effektivt som individuell kognitiv beteendeterapi (KBT) för patienter med depression och ångest.
Internetbehandling mot lindriga och måttliga depressioner är lika effektivt som sedvanlig depressionsbehandling. Nätbehandling frigör dessutom resurser som gör depressionsvården tillgänglig för fler. Det visar en studie vid Göteborgs universitet.
Sjukvårdspersonalens råd har betydelse för livsstilsförändringar, men rådgivningen är inte jämlikt fördelad och är inte heller tydlig i verksamheten. Med ett större inslag av motiverande samtal, skulle de bli effektivare. Det är Elisabeth Brobeck som redovisar undersökningar om livsstilssamtal och hälsofrämjande arbete i sin doktorsavhandling vid Örebro universitet och Högskolan i Halmstad.
Trots att arbetsförmåga är ett debatterat fenomen saknas studier som belyser begreppet ur flera perspektiv. Inger Jansson vid Hälsohögskolan i Jönköping visar i en ny doktorsavhandling i arbetsterapi hur betydelsefullt det är att olika perspektiv får bidra till att bättre illustrera den dynamik som ryms inom det mångfacetterade begreppet arbetsförmåga.
Många kvinnor lider i tysthet av samlagssmärta och få får en diagnos och behandling. Forskning visar att drabbade kvinnor ofta bär på katastroftankar och rädsla som leder till att de undviker sex. Det blir en ond cirkel som är svår att bryta. Det skriver psykologiforskarna Steven Linton och Johanna Thomtén vid Örebro universitet i Women’s Health.
