
Kvinnliga uthållighetsidrottare äter för lite kolhydrater
28 februari 2022
Otillräcklig kunskap om idrottsnutrition gör att många idrottare inte får i sig tillräckligt med energi. En färsk studie bland kvinnliga uthållighetsidrottare med symptom på energibrist, visar att ett för litet kolhydratintag är ett utbrett problem.
HormonerIdrottKost