Många små barn i Sverige rör sig tillräckligt – men tillbringar mycket tid framför skärmar. En studie visar att redan vid 18 månaders ålder överskrids rekommendationerna för skärmtid.
Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, har undersökt små barns fysiska aktivitet, stillasittande tid och skärmtid.
Studien omfattar drygt 1 800 barn som var 18 månader eller fyra år gamla, och är den första i sitt slag på ett nationellt urval av yngre barn.
Överskrider riktlinjer för skärmtid
Barnens aktiviteter och skärmvanor undersöktes med hjälp av accelerometer, rörelsemätare, och genom enkätsvar från föräldrarna. Resultaten visar att majoriteten av barn vid 18 månaders ålder och hälften av de fyraåriga barnen uppfyllde riktlinjerna för fysisk aktivitet.
– Glädjande nog rör sig många små barn tillräckligt, men skärmtiden är ett problem redan i tidig ålder, säger Gisela Nyberg, professor vid GIH, i ett pressmeddelande.
Nuvarande riktlinjer för skärmtid innebär att barn under två år inte bör använda digitala medier. Trots det visar studien att endast 22 procent av 18-månadersbarnen klarade riktlinjerna för skärmtid på vardagar – och ännu färre, 17 procent, på helgerna.
– Bland fyraåringarna var det 60 procent på vardagar och 28 procent på helgerna, säger Gisela Nyberg.
Skillnader mellan flickor och pojkar
Studien visar även skillnader beroende på kön och föräldrars utbildningsnivå. Fyraåriga flickor var mindre fysiskt aktiva än pojkar, medan skillnaderna var mindre bland de yngsta barnen.
Barn till högutbildade föräldrar deltog oftare i organiserade aktiviteter, använde aktiva färdsätt och hade generellt mindre skärmtid än barn till föräldrar med kortare utbildning.
– Det var tydliga skillnader i barnens fysiska aktivitet och skärmtid beroende på ålder, kön och socioekonomisk bakgrund. Detta visar på behovet av att ha tidiga, riktade insatser för att främja fysisk aktivitet och begränsa skärmtid, säger Gisela Nyberg.
Studien genomfördes mellan 2021 och 2024 inom ramen för Livsmedelsverkets kostundersökning Riksmaten småbarn.
– Det känns viktigt att kunna komplettera våra resultat om de små barnens matvanor med kunskap om hur mycket de rör på sig. Båda delar har stor betydelse för hälsan, säger Lotta Moraeus vid Livsmedelsverket.
Vetenskaplig artikel:
A National Sample of Swedish Young Children Shows Sociodemographic Variations in Physical Activity and Screen Time, Acta Paediatrica.
