– Det är lätt att fokusera på att de här elevernas problem enbart beror på en hörselnedsättning och inte i kombination med en nedsatt språklig förmåga. Ett problem döljer så att säga ett annat och mot språkliga brister hjälper inte en hörapparat, säger Olof Sandgren, som nyligen disputerat vid avdelningen för logopedi, foniatri och audiologi.

– För många av de här eleverna går det bra, men som grupp betraktat har de signifikant lägre slutbetyg från grundskolan jämfört med elever med normal hörsel. En större del av dem misslyckas dessutom med att få godkända betyg i de ämnen som krävs för fortsatta studier på gymnasiet.

Kompenserar med synen 
 I sin avhandling har Olof Sandgren studerat barn och ungdomar med sensorineural hörselnedsättning, en bestående typ av hörselnedsättning som orsakas av skada på innerörats snäcka eller på nervförbindelsen med hjärnans hörselområden. Samtliga i studien har hörselhjälpmedel, men endast en mild till måttligt nedsatt hörsel.

– För att få en bild av hur de här barnen och ungdomarna klarar av samspelet med en normalhörande omgivning, exempelvis i ett klassrum, har vi studerat hur deltagarna med hörselnedsättning använder blicken under samtal med normalhörande personer. Detta har vi relaterat till deltagarnas prestationer på språkliga och kognitiva tester. Precis som tidigare sagts, men aldrig vetenskapligt bevisats, ser vi att de här barnen och ungdomarna använder synen för att kompensera sin nedsatta hörsel. Men vi har också kunnat konstatera att deras nedsatta språkliga förmåga påverkar hur de använder blicken vid samtal med en normalhörande person. Att nedsatt språklig förmåga påverkar blickbeteendet är inte tidigare känt och kan vara av stor betydelse för hur de här barnen och ungdomarna tas omhand inom skola och vård för sin hörselnedsättning, säger Olof Sandgren.

Nedsatt språklig förmåga
– Ska de få samma möjlighet som de med normal hörsel att nå det kunskapsmål skolan satt upp, måste man vara observant på att det även kan finnas en nedsatt språklig förmåga hos barn och ungdomar med nedsatt hörsel och utvärdera det behov de har.
Genom att förbättra hanteringen av språkets ljudsystem och utveckla sitt ordförråd kan man motverka läs- och skrivsvårigheter.

– Men då är det viktigt att stödet individanpassas och inte ges rutinmässigt, säger Olof Sandgren.

Text & foto: Olle Dahlbäck
Not: Studierna har gjorts i samarbete med Humanistlaboratoriet vid Lunds universitet.

Ovanstående text är en nyhet från Medicinska fakulteten vid Lunds universitet, 22 november 2013. Artikeln är publicerad i tidskriften Vetenskap & Hälsa, där mer information finns om ämnet.

KONTAKT
info@vetenskaphalsa.se.

Kontaktinformation
red@forskning.se

Resultaten publiceras nu i New England Journal of Medicine, NEJM, och samtidigt är flera av forskarna bakom studien på plats i USA för att presentera de nya rönen vid American Heart Associations möte i Dallas. Resultaten kommer därefter att presenteras på flera internationella möten.

Lika effektivt att inte kyla
Den metod, nedkylning av kroppen och hjärnan till 33 grader, som idag är praxis världen över för behandling av hjärtstillestånd har sitt ursprung i två kliniska studier publicerade 2002, också de i NEJM.

Den nu aktuella studien har pågått mellan 2010 och 2013, har genomförts på 36 sjukhus i tio länder i Europa och i Australien och omfattar 950 patienter. Huvuddelarna i studien var att dels undersöka den optimala temperaturen för hypotermibehandling av hjärtstilleståndspatienter, dels undersöka de överlevandes neurologiska funktion och livskvalitet efter utskrivning från sjukhus.

– Det är lika effektivt, både för överlevnad och återhämtning av neurologisk funktion, att fokusera på att undvika febern som följer med hjärtstoppet, säger Niklas Nielsen.

Färre biverkningar
– Våra resultat visar att det är lika effektivt – både för överlevnad och återhämtning av neurologisk funktion – att fokusera på att undvika febern som följer med hjärtstoppet. Vi behöver alltså inte kyla ner kroppen och hjärnan till 33 grader. Detta är naturligtvis viktigt eftersom nedkylning till lägre temperaturer medför större risker för infektion, blödning och andra biverkningar, säger Niklas Nielsen, läkare vid Helsingborgs lasarett, forskare vid Lunds universitet och försteförfattare till den aktuella studien.

Patienter som kommer till sjukhus med hjärtstillestånd får intensivvårdsbehandling med nedkylning och respiratorvård. Cirka hälften av dessa överlever. Det dagliga livet fungerar rätt väl för de som överlever, men cirka 30 procent av hjärtstoppspatienterna har nedsättningar i sin kognitiva förmåga med exempelvis försämrad minnesfunktion.

Rehabilitering viktig
– Hittills har dessa personer inte haft någon självklar plats i vården för rehabilitering och en av våra viktigaste uppgifter är att identifiera dessa patienter och skräddarsy rehabiliteringsbehandling för dem. Medianåldern för hjärtstopp är drygt 60 år och det är ganska många yngre som drabbas. Rehabiliteringsvård kan för enskilda betyda skillnaden mellan att kunna återgå till sitt arbete eller förbli sjukskriven, säger Niklas Nielsen.

Forskarna planerar nu att analysera patientunderlaget ännu mer ingående för att se om det kan finnas vissa patientgrupper som ändå kan ha nytta av nedkylning till 33 grader och om det finns effekter på mer detaljerad kognitiv nivå.

Text: Katrin Ståhl

Ovanstående text är en nyhet från Medicinska fakulteten vid Lunds universitet, 20 november 2013. Artikeln är publicerad i tidskriften Vetenskap & Hälsa, där mer information finns om ämnet.

KONTAKT
info@vetenskaphalsa.se.

Kontaktinformation
red@forskning.se

Våra kroppar består till viss del av bakterier. Tillsammans utgör de ett helt kilo av en vuxen människas kroppsvikt. För att vi ska må bra, måste det finnas en rik variation och en balans mellan onda och goda bakterier. Med modern genteknik kan man undersöka hur bakteriesammansättningen ser ut i tarmfloran hos olika personer.

Ny koststudie
I Malmö Offspring Study (MOS), Malmö familjestudie, får deltagarna i detalj skriva ned allt de äter och dricker under fyra dagar och därefter föra in uppgifterna i en databas på Internet.

– Ser man något som ökar risken, så undrar man ju varför, man vill veta vilken mekanism det är, säger Emily Sonestedt som studerar genetisk epidemiologi.

Maten blandas med bakterierna
Samspelet mellan tarmbakterier och människan sker såväl i magsäcken, som i tunntarmen och tjocktarmen. Det vi äter kommer ner och blandas med bakterierna i mag-tarmkanalen. Bakterierna bryter ned olika ämnen och producerar även olika ämnen som tarmen kan ta upp.

Förebygga sjukdom
Frida Fåk studerar industriell näringslära och livsmedelskemi.

– Tanken är att vi ska kunna säga vid vilka sjukdomar det är viktigt att titta på tarmfloran, och var och hur tarmfloran spelar roll, säger Frida Fåk och fortsätter:
– Om man hittar en sjukdom där tarmbakterierna faktiskt orsakar sjukdomen, eller är starkt kopplad till den, så ska vi kunna försöka ta fram nyttiga livsmedel och bra behandlingar som kan normalisera en dålig tarmflora, och på så vis både förebygga sjukdomar och till och med förhoppningsvis kunna bidra till att bota människor från kroniska sjukdomar.

Fokus på tarmbakteriefloran
Trots att det nu är mycket fokus på tarmbakteriefloran (kallad mikrobiota) och vad den kan ha för betydelse för vår hälsa, vet forskarna ännu ganska lite. Och det kan ta både ett och två decennier innan man kan se konkreta uppföljningsresultat från MOS-studien.

– Här får vi en unik möjlighet att studera en väl definierad befolkningsgrupp, ta avföringsprover för tarmbakterier och se vad den relationen kan ha för betydelse, framför allt om tio, tjugo år när det börjar utvecklas sjukdomar i den här gruppen, säger professor Bengt Jeppson, en av pionjärerna på området.

Text: Sara Liedholm

Ovanstående text är en nyhet från Medicinska fakulteten vid Lunds universitet, 15 november 2013. Artikeln är publicerad i tidskriften Vetenskap & Hälsa, där mer information finns om ämnet.

KONTAKT
info@vetenskaphalsa.se.

Kontaktinformation
red@forskning.se

I början av oktober kom beskedet om att Björn Slaug, forskningsingenjör vid CASE, fick 1,6 miljoner kronor av Forte (Forskningsrådet för hälsa, arbetsliv och välfärd) för två års postdoktorala studier.

– Det ger mig möjlighet att fritt fortsätta med den forskning som jag la fram i min avhandling, berättar Björn Slaug.

Som doktorand utvecklade han bland annat ett praktiskt verktyg, Housing Enabler Screening Tool. Instrumentet kan identifiera de 60 viktigaste och vanligaste tillgänglighetsproblemen i en bostad.

Praktiskt verktyg
Arbetet går nu vidare mot att utveckla ett liknande instrument för offentliga miljöer. Björn Slaug ska bland annat testa vilka bedömningskriterier som är relevanta även utanför bostaden och dess närmiljö.

– En problematisk tröskelhöjd borde till exempel vara ett hinder så väl hemma som utanför bostaden, exemplifierar han.

Kallar in expertpanel
Det finns i dag riktlinjer för nybyggande och anpassningar av befintliga byggnader men dessa riktlinjer vilar sällan på vetenskaplig grund, framhåller Björn Slaug. För att inte missa några viktiga variabler i arbetet med det nya verktyget ska en expertpanel sättas samman.

– Det behövs ett brett perspektiv som inte enbart innefattar forskare och jag tänker bland annat bjuda in representanter för de äldre själva och från arkitektsidan, säger Björn Slaug.

Generella mönster
Forskningsplanen består av fyra huvudområden där arbetet med det nya verktyget är en del. Ett annat huvudområde utgörs av hur funktionella begränsningar utvecklas över tid och om det finns några mönster. Dels generellt, dels för specifika grupper.

Börjar man först få problem med balansen sedan med rörligheten? Eller är det tvärtom?
Utvecklar de som drabbas av nedsatt hörsel av andra kombinationer av funktionella begränsningar än de som drabbas av nedsatt syn? Björn Slaug har en rad hypoteser.

– Jag tror att först kommer rörelseproblemen och sedan, när man börjar röra sig mindre, kommer problemen med att bära och greppa. Begränsningar i syn och hörsel kommer vanligtvis än senare. Här kan det vara så att vissa grupper tenderar att utveckla synproblem medan andra utvecklar hörselproblem. Genom ökad kunskap får vi ökade möjligheter att förebygga och hjälpa de här grupperna på olika sätt, säger Björn Slaug.

Omfattande databas
Först nu är tiden mogen för studien. Grunden utgörs av forskningsdata från det omfattande EU-projektet ENABLE-AGE (se faktaruta) som genomfördes mellan 2002-2004. Sedan dess har uppföljningar gjorts i Sverige och i Tyskland vid fyra tillfällen.

– Nu har vi tillgång till data som sträcker sig över tio år och kan därmed göra långtidsstudier som följer utvecklingen av funktionella begränsningar över tid — inte enbart vid något enstaka tillfälle, konstaterar Björn Slaug.

Förutsäga effekten
Det tredje huvudområdet fokuserar på att utnyttja simuleringsteknik och tidigare forskningsresultat för att bättre förutsäga effekten av en insats, till exempel vid köksanpassningar.

Effekten behöver inte enbart innehålla mått för användbarhet och tillgänglighet utan kan även gälla hälsorelaterade faktorer som välbefinnande, social delaktighet etcetera. I framtiden ska därmed de insatser som genomförs förhoppningsvis vila på ett bättre beslutsunderlag och bli mer träffsäkra och kostnadseffektiva.

Ta fram det positiva
Det fjärde området handlar om att utveckla den teoretiska modellen som den aktuella forskningen utgår ifrån.

– Med dagens modell tittar vi på hinder i miljön och begränsningar hos individen. Jag skulle vilja fördjupa den modellen och tittar mer på det som kan underlätta i miljön, till exempel specialutrustning för vissa grupper, och på kapaciteten hos individen. Alltså allt det som kan vara något positivt att förstärka i miljön, och hos individen, och få in det i den teoretiska modellen, förklarar Björn Slaug.

Text: Erik Skogh

Ovanstående text är en nyhet från Medicinska fakulteten vid Lunds universitet, 12 november 2013. Artikeln är publicerad i tidskriften Vetenskap & Hälsa, där mer information finns om ämnet.

KONTAKT
info@vetenskaphalsa.se.

Kontaktinformation
red@forskning.se

 Intresset i forskarvärlden kring mikroRNA är stort. Ett nytt bidrag är en avhandling från Olivia Larne, doktorand vid institutionen för laboratoriemedicin i Malmö vid Lunds universitet.

MikroRNA är små molekyler som finns i kroppens celler med förmåga att påverka bl.a. generna. Upptäckten ägde rum i början av 1990-talet och i dagsläget är ca 2 000 humana mikroRNA kända.

Olivia Larne har studerat mikroRNA i samband med prostatacancer.
– Forskningen kring mikroRNA är omfattande. Det finns ännu inga mikroRNA-baserade läkemedel på marknaden, men liksom många andra tror jag att det kan komma snart. Längst har man hunnit inom hepatit C där det nu pågår patientstudier, berättar Olivia Larne.

Fungerade bättre än PSA-test
I sin avhandling har hon studerat ett urval mikroRNA med syftet att undersöka om det finns några samband mellan nivåerna av dessa och utveckling av prostatacancer.
I ett av avhandlingens arbeten provades en mätmodell som kunde förutspå metastaser och aggressivitet bättre än det s.k. PSA-test som nu är standard inom hälso- och sjukvården för att diagnosticera prostatacancer. Modellen innebär att man beräknar ett värde som bygger på en kombination av nivåerna hos fyra olika mikroRNA.

– Den nya modellen med mikroRNA skulle kunna bli ett befogat komplement till ett PSA-test så att prognos kan ställas. Och förhoppningsvis utvecklas mättekniken över tid så att det kan bli enklare att mäta via ett vanligt blodprov, säger Olivia Larne.

I avhandlingen framkommer också att ett enskilt mikroRNA, miR-183, påverkar PSA-nivån och att detta eventuellt påverkar PSA-testet. I undantagsfall är PSA-nivån låg trots att det finns en tumör. Detta kan bero på låg nivå av miR-183.

Flera kopplingar till bildandet av tumör
Av betydelse är även fynden kring ett mikroRNA med beteckningen miR-145. Denna molekyl kunde i experiment reglera androgenreceptorn som är viktig för både cancerogena och normala prostataceller och deras tillväxt.

– Genom sin förmåga att hämma androgenreceptorn finns en potential att forska vidare kring möjligheterna att använda miR-145 för behandling av patienter med prostatacancer så att dessa inte utvecklar aggressiva tumörer.

Därtill är miR-145 intressant i cancersammanhang redan sedan tidigare, eftersom andra forskare har kopplat den till funktioner som är viktiga för tumörbildning, t.ex. cancercellers delning och tillväxt samt kontroll av stamceller och blodkärl.

Olivia Larne är doktorand på institutionen för laboratoriemedicin i Malmö vid Lunds universitet och försvarar sin avhandling vid en disputation den 25 oktober.
Länk till avhandlingen ”Translational and functional analyses of microRNAs in prostate cancer”
 
FAKTA
Om prostatacancer
Prostatacancer är en av de allra vanligaste cancerformerna och drabbar ca 10 000 svenska män varje år.  Trots omfattningen och sjukdomens allvarlighetsgrad saknas ännu förebyggande behandlingsalternativ och ett problem är att man inte kan skilja mellan mer beskedliga och aggressiva tumörer på ett tidigt stadium.

PSA-testet är ett enkelt blodprov som ofta leder till utredning men tyvärr är PSA provet en alltför trubbig metod som inte alltid kan skilja mellan långsamväxande och aggressiva tumörformer.  Det är en utbredd uppfattning att många män låter sig opereras i onödan, med risk för olika negativa biverkningar.

Bland dem som behandlas med kastrering vid svårare former av prostatacancer återkommer sjukdomen ofta inom några år och då finns bromsmediciner men ingen direkt botande behandling att erbjuda.

Om Androgenreceptorn
Androgenreceptorn är ett protein och har en viktig funktion i mannens fortplantingssystem. De manliga könshormonerna testosteron och dihydrotestosteron binder till receptorn, som därefter vidareförmedlar den hormonella effekten genom att reglera andra gener.

Fel i receptorn kan i sin allvarligaste form göra att individer med manlig kromosomuppsättning utvecklas till flickor under fostertiden medan mildare defekter bl.a. kan leda till sjukdom och infertilitet.

Text och foto: Björn Martinsson. Lunds universitet

Ovanstående text är en nyhet från Medicinska fakulteten vid Lunds universitet. Artikeln kommer från institutionen för Laboratoriemedicin i Malmö.

KONTAKT
Björn Martinsson, kommunikatör, MIM – Medicinska institutionskansliet, Malmö.
Bjorn.Martinsson@med.lu.se

Kontaktinformation
red@forskning.se

De främsta eldsjälarna var professorn i onkologi Håkan Olsson och docenten i klinisk genetik Ulf Kristoffersson. Vid ett jubileumssymposium om cancergenetikens utveckling berättade Håkan Olsson om hur det var förr.

– Då tittade man inte ofta på en cancerpatients familjehistoria. Och om man alls gjorde det, så tittade man bara på de allra närmaste släktingarna, och bara på samma cancersjukdom.

Hela släktträdet
Idag vet man mer: att hela släktträdet innehåller viktig information, och att olika cancerformer kan ha samma ärftliga grund. Det finns t.ex. en koppling mellan bröst- och äggstockscancer, liksom mellankvinnlig underlivscancer och tjocktarmscancer.

Lund var näst först i landet med att ha en klinisk cancergenetisk mottagning. Dit kommer nu omkring 300 familjer eller enskilda varje år, både patienter med remiss och friska personer som misstänker cancer i släkten. Utredningen innebär att man ritar upp ett släktträd med uppgifter om vilka släktingar som haft cancer, bedömer risken för den enskilda personen och, om det är befogat, gör ett gentest.

Täta kontroller
Om utredningen visar på en genförändring med ökad cancerrisk, så kan följden bli förebyggande åtgärder som täta kontroller eller operationer där bröst eller äggstockar tas bort. Det var klart omstridda idéer för tjugo år sedan.

– Många läkare tyckte vi överdrev när vi rekommenderade vissa kvinnor att gå på täta kontroller, sa Ulf Kristoffersson.

– För att inte tala om förebyggande operationer… Jag blev nästan utbuad en gång när jag talade för att ta bort äggstockarna på unga kvinnor med hög ärftlig risk för äggstockscancer. Men idag vet man att det ger ett effektivt skydd mot ärftlig cancer att ta bort de organ där cancern uppstår — även om det är en balansgång att å andra sidan inte göra operationerna förtidigt.

Mer än 100 förändrade gener som kan orsaka cancer har identifierats idag. Mest kända är de två bröstcancergener som hittades redan på 1990-talet, men det finns också gener som kan orsaka exempelvis ärftlig tjock- och ändtarmscancer, malignt melanom och prostatacancer. Det finns också varianter där flera gener, som var för sig ger liten påverkan på risken att få cancer, sammantaget kan vara viktiga för att ge en ökad (eller minskad) cancerrisk.

Andra tar efter
Från cancerområdet håller den genetiska rådgivningen på att föras vidare även till andra områden. Genetiska kliniken har tillsammans med hjärtläkarna vid SUS en rådgivning om den ärftliga bakgrunden till så kallad plötslig död i hjärtsjukdomar. En verksamhet inriktad på tidiga demenssjukdomar håller också på att diskuteras.

Symposiet handlade om både historiken, dagsläget och den framtida verksamheten på området. Borde gentesterna centraliseras till ett enda stort och effektivt labb för hela Europa, eller kommer utrustningen att bli så billig att det kan stå en apparat på varje klinik? Vem ska i så fall tolka resultaten av alla dessa gentester — ska allmänläkarna lära sig mer om klinisk genetik, eller borde det också finnas genetikspecialister ute på varje klinik? Här var frågorna var fler än svaren, som kanske kommer först vid nästa 20-årsjubileum.

Text: Ingela Björck

Ovanstående text är en nyhet från Medicinska fakulteten vid Lunds universitet, 25 oktober 2013. Artikeln är publicerad i tidskriften Vetenskap & Hälsa, där mer information finns om ämnet.

KONTAKT
info@vetenskaphalsa.se.

Kontaktinformation
red@forskning.se

– Det handlar om enkla åtgärder som kanske redan borde vara rutin på våra sjukhus, men som i dag inte hinns med på grund av personalens pressade arbetssituation, säger Gustav Torisson, läkare och doktorand.

Sparar 4 miljoner
Det minskade antalet vårddygn på sjukhus motsvarar en besparing på 4 miljoner kronor. Med hjälp av ett enkel minnestest, en genomgång av patienternas läkemedel och ett telefonsamtal mer än halveras risken för återinläggning av patienter efter utskrivning. Det visar en studie gjorde vid Enheten för klinisk minnesforskning vid Lunds Universitet och Minneskliniken på SUS.

I studien, som genomfördes mellan 2009 och 2010, ingick 200 patienter som vårdades på internmedicinska kliniken vid SUS i Malmö. Patienterna delades in i två grupper. Den ena gruppen erbjöds inga extrainsatser medan patienterna i den andra gruppen erhöll tre särskilda vårdinsatser.

Genomgång av läkemedelslistor
Minnesfunktionen kontrollerades med hjälp av minnestester. I de fall där patienter hade minnesproblem fick både primärvården och kommunen besked om resultatet för att kunna förbereda den fortsatta vården efter patientens hemgång.
En apotekare gjorde en noggrann genomgång av patienternas läkemedel och resultatet visade att för hälften av patienterna stämde inte läkemedelslistan överens med den som primärvården förskrivit. En anledning till de så kallade överföringsfelen kan vara att primärvårdens journalsystem inte går att koppla samman med de som används på sjukhusen.

– Det ökar risken för felbehandling, säger Gustav Torisson.

Egen kontaktsjuksköterska
I samband med att patienterna skrevs ut fick de en broschyr med namn och telefonnummer till en kontaktsjuksköterska. Både patienten och dess anhöriga uppmanades att ringa denna om det uppstod problem efter det att de kommit hem. Kontaktsjuksköterskan ringde dessutom upp patienterna efter en vecka för att försäkra sig om deras tillstånd.

– Om allt inte stod rätt till hade sjuksköterskan möjlighet att kontakta kommunens hemtjänst eller primärvård för att åtgärda problemet.

Vid dessa uppföljningssamtal hade 40 patienter problem som kunde lösas utan att patienten behövde söka sjukhusvård.

– Trots uppmaningar att kontakta oss om det uppstod problem var det bara fyra av patienterna som själva ringde sjuksköterskan. Vi kan med andra ord inte förvänta oss att patienterna själva är aktiva.

Fler vårddygn för dem utan hjälp
– Både före och efter studien jämfördes de båda grupperna med avseende på antalet vårddygn på sjukhus. Ett år före studien hade de båda grupperna cirka 500 vårddygn. Ett år efter studien hade gruppen som inte fått några insatser 1 228 vårddygn medan åtgärdsgruppen i princip hade ett oförändrat antal vårddygn; 492.

Den kraftiga ökningen i den första gruppen kan förklaras med att det handlar om äldre, multisjuka patienter som försämras med tiden. Utan åtgärder hade ökningen i åtgärdsgruppen sannolikt legat på samma nivå.

– Kostnaden för de extra vårddygnen i den första gruppen motsvarar cirka 4 miljoner kronor vilket innebär att åtgärderna som vidtogs för den andra gruppen är kostnadseffektiva, säger Gustav Torisson.

Text: Set Mattsson

Ovanstående text är en nyhet från Medicinska fakulteten vid Lunds universitet, 14 oktober 2013. Artikeln är publicerad i tidskriften Vetenskap & Hälsa, där mer information finns om ämnet.

KONTAKT
info@vetenskaphalsa.se.

Kontaktinformation
red@forskning.se

Att påbörja en behandling av anorexi kan upplevas omvälvande och skrämmande för den som drabbats. Därför blir stödet från familj och vänner extra viktigt.

– En flicka med anorexi beskrev för några år sedan för mig hur det kan kännas när man har påbörjat en behandling och börjat komma ut ur svälten. Hon jämförde känslan med hur det kan kännas en riktigt varm och solig dag när man är inne i en sval källare.

– Man öppnar upp dörren och möts av bländande solljus och värme som slår emot en. Ska man våga ta ett steg till och bege sig ut i solskenet, eller ska man dra igen dörren och stanna kvar i källaren? Plötsligt börjar man känna saker som tidigare har legat dolda, och det kan vara både på gott och ont, berättar överläkare Ulf Wallin.

Forskning om familjeterapi
Ulf Wallins avhandling för drygt tio år sedan handlade om familjeterapi vid behandling av barn och ungdomar med anorexi, och det har också varit fokus för hans fortsatta forskning och kliniska verksamhet.

Just nu bedriver han och de doktorander som är knutna till hans forskargrupp projekt inom framför allt två områden – multifamiljeterapi och familjebehandlingslägenheter.
Inom båda projekten samarbetar man också mellan flera andra universitet och högskolor.

Tryggheten central
– Det är så viktigt tycker jag att vi måste få patienten att känna sig trygg. Det hon eller han känner är faktiskt en rädsla för att äta. Sen får vi inte heller glömma bort föräldrarna. Vi har ju också två riktigt rädda föräldrar som vi också måste hjälpa att bli trygga. Det är något man lätt glömmer bort. Anorexi är ju i realiteten en dödlig sjukdom.

Familjelägenhet för behandling av anorexi. Foto: Barn- och ungdomspsykriatrin, Region Skåne
Vid Division Psykiatri, Skånevård Sund har man varit tidigt ute med behandlingsformerna familjelägenheter och multifamiljeterapi (se faktarutor intill). Familjeterapi är också den behandlingsform vid anorexi som i vetenskapliga studier har visat sig ge bäst resultat.

– Vi började med familjebehandlingslägenheter för ungefär tjugo år sedan, berättar Ulf Wallin. Då ville vi skapa ett alternativ till sluten behandling. Vi tror också att man lättare tar med sig förändringar hem om man behandlas i en mer hemlik miljö. Nu planerar vi för en långtidsuppföljning för att se hur det har gått för dessa patienter.

Alla erbjuds multifamiljeterapi
I den kommande studien kommer forskarna också att titta närmare på den multifamiljeterapi som numera erbjuds alla patienter med ätstörningar inom Region Skåne.

– Vi vill se om denna behandlingsform minskar behovet av slutenvård och förkortar sjukdomstiden, säger Ulf Wallin. I tidigare studier utomlands har man kunnat se att det minskade behovet av slutenvård med 25 %. Det går fort för patienter med anorexi att tappa sin sociala kompetens och självkänsla.

Bra sätt att bryta negativa mönster
– Därför tror vi att det är viktigt att sätta in intensiva resurser i ett tidigt skede för att inte sugas in för långt i sjukdomen. Här fyller multifamiljeterapin en viktig roll eftersom man då möter andra med liknande problem. Det har visat sig vara ett bra sätt att hjälpa familjer att bryta negativa mönster.

Multifamiljeterapin är ett komplement till andra behandlingar. Man kan få sin vanliga behandling mot sjukdomen på andra platser i Skåne, men kommer under sammanlagt elva dagar under ett år till Ätstörningscentrum för gemensamma träffar.

– Det är en stark känsla att mötas så många tillsammans för att stötta varandra — föräldrar, syskon, mor- och farföräldrar och så vidare. Vi har gemensamma övningar där vi till exempel äter alla vid ett långbord tillsammans. Det hjälper folk att få nya perspektiv.

Raketstart av behandlingen
Forskarna ska i sin kommande studie också titta närmare på upplägget av multifamiljeterapin och familjebehandlingslägenheterna.

– Som det är nu kan det gå upp till en månad ibland innan en behandling av anorexi kommer igång, säger Ulf Wallin. Vi tror det är viktigt att man redan inom den allmänpsykiatriska öppenvården direkt erbjuds en raketstart i behandlingen. Familjerna anpassar sig så snabbt till sjukdomen och sen kan det ha rotat sig mönster som blir svåra att bryta.

Text: Nina Nordh

Ovanstående text är en nyhet från Medicinska fakulteten vid Lunds universitet, 7 oktober 2013. Artikeln är publicerad i tidskriften Vetenskap & Hälsa, där mer information finns om ämnet.

KONTAKT
info@vetenskaphalsa.se.

Kontaktinformation
red@forskning.se

Barnkirurgen Lars Hagander disputerade nyligen på en avhandling om specialiserad barnsjukvård i fattigare länder. Det är sjukvård som kräver avancerad kirurgi, narkos eller cancervård.

– När dödligheten i infektionssjukdomar nu börjar minska är det allt fler av världens barn som överlever spädbarnstiden. Då kommer andra sjukdomstillstånd i fokus, som kräver bland annat kirurgiska insatser, säger han.

Svårt att ta sig till sjukhus
Tillgången till kirurgi är skevt fördelad i världen. Men även där sådan vård finns kan det vara faktorer utanför sjukhusen som hindrar att de mest behövande får ta del av den. Lars Hagander visar t.ex. i en av sina studier att de barn som behandlades vid ett provinssjukhus på Haiti kom från ett snävare upptagningsområde än patienterna i genomsnitt.

– Vår tolkning är att fattiga föräldrar inte kan resa särskilt långt för att få behandling för ett sjukt barn. Dels kan resan vara för dyr, dels kan en behandling plötsligt och oförutsett bli inställd. En ensam person kan i så fall övernatta i närheten av sjukhuset, men en mamma med flera barn hemma tvingas resa tillbaka med oförrättat ärende, förklarar Lars Hagander.
De bästa motåtgärderna är då inte rent medicinska, utan kunde gälla t.ex. subventionerade transporter, bättre operationsplanering och kanske ett billigt gästhem för patienternas familjer.

Barncancer — en sjukdom utan hopp
En annan studie, av barncancerbehandling i Hanoi, pekar också på betydelsen av både en mer spridd sjukvård och billigare boende. Studien visade att nära hälften av föräldrarna till cancersjuka barn tackade nej till cellgiftsbehandling. Lars Hagander undersökt bakgrunden till deras beslut:

– Cellgiftsbehandling kräver långa vårdtider och många besök på sjukhuset i storstaden. Att satsa så mycket av en familjs knappa resurser på ett sjukt barn kan vara omöjligt för många föräldrar, hur gärna de än hade velat. Därför är det inte de vuxnas hjärtlöshet utan fattigdomen – både hos familjerna själva och det land som saknar en lättillgänglig sjukvård – som gör att människor avstår från behandling!

Till saken hör att barncancer haft en oerhört mörk prognos i Vietnam. År 2006 överlevde bara 5 procent av barnen, mot närmare 80 procent av svenska barn med motsvarande cancerformer. Läget är bättre nu bland annat genom ett samarbete mellan Lund och Hanoi, men många vietnameser ser fortfarande barncancer som en sjukdom utan hopp.

Operationer med lokalbedövning
En tredje studie i Lars Haganders avhandling gäller stor bukkirurgi på nyfödda utan narkos. Kirurger i västvärlden skulle inte drömma om att företa något sådant, men det förekommer i bland annat Bangladesh. De spädbarn som opereras får fötter och händer fastbundna och ges lokalbedövning före ingreppet. En sådan bedövning kan inte vara så stark att den helt tar bort smärtan, så operationen är säkert både skrämmande och smärtsam.

– Att operera bara med lokalbedövning kan faktiskt ändå vara det bästa alternativet i en svår situation, säger Lars Hagander.

Han pekar på den stora risken för dödsfall i samband med narkos i låg- och medelinkomstländer, där det inte finns samma specialistkunskaper, anestesiutrustning och pre- och postoperativ vård som i Sverige. I valet mellan livsfarlig narkos och några timmars smärta för patienten väljer läkarna därför ofta det senare.

Organisatoriska lösningar behövs
Lars Hagander har arbetat som barnkirurg på flera ställen i världen, bland annat som medarbetare i Global Surgery-programmet vid Harvard Medical School. Hans slutsats är att höginkomstländernas lösningar på medicinska frågor ofta inte går att omedelbart tillämpa i tredje världen, inte bara av ekonomiska skäl utan för att de inte tar hänsyn till de praktiska, organisatoriska och sociala faktorerna i fattiga länder.

– Det handlar inte primärt om brist på medicinsk kompetens, utan om att mödosamt bygga upp nationella sjukvårdssystem. Därför är humanitära insatser, som att jag arbetar en period som kirurg i ett låginkomstland, rimliga svar på en svår situation men inte nödvändigtvis en del av en hållbar utveckling. Det är oftast mer långsiktiga och organisatoriska lösningar som behövs, menar han.

Lars Hagander återgår nu till sitt arbete som barnkirurg i Lund på halvtid. På sin andra halvtid ska han på uppdrag av tidskriften Lancet leda en internationell utredning om ”global surgery” – behovet av och tillgången till operativa specialiteter i låg- och medelinkomstländer, och vad som kan göras för att förbättra läget.

Text: Ingela Björck

Ovanstående text är en nyhet från Medicinska fakulteten vid Lunds universitet, den 3 oktober 2013. Artikeln är publicerad i tidskriften Vetenskap & Hälsa, där mer information finns om ämnet.

KONTAKT
info@vetenskaphalsa.se.

Kontaktinformation
red@forskning.se

Dagens vårdsystem står inför många stora utmaningar där andelen äldre med komplexa vårdbehov växer. Dessa äldre personer har ofta flera sjukdomar och kontakt med många olika vårdgivare, på flera olika nivåer, samtidigt.

Med ökad ålder och symtom som bl a nedsatt hörsel eller försämrat minne, har många äldre svårt att hantera en situation som involverar flera vårdinstanser. Risken för en splittrad vård- och omsorg är stor vilket leder till en sämre och osäkrare vård.

Modell för att minska vårdkontakter
Magnus Sandberg har i sin avhandling studerat om en modell med Case management, kan minska vårdkontakterna för sköra äldre:

– Med sköra äldre menar vi personer som är minst 65 år, bor i eget hem och som har varit i kontakt med sjukvården upprepade gånger under det senaste året. En liten grupp av äldre står för en stor del av den totala vårdkonsumtionen och kan vi sänka deras behov så har vi vunnit mycket, säger Magnus Sandberg.

Förebyggande insatser och samordning
En case manager jobbar mellan olika vårdinrättningar. Dels med förebyggande insatser men även med samordnad vård, vägledning och utvärdering av varje persons omhändertagande genom hela sjukdomstillståndet. Inom ramen för avhandlingsarbetet är det sjuksköterskor eller sjukgymnaster som haft uppdraget som Case manager.

– Case managern gjorde hembesök hos den äldre minst 1 gång/månad och gav personen på så sätt en kontinuitet som gjorde att vården kunde samordnas och att många potentiella problem kunde upptäckas tidigt, förklarar Magnus Sandberg.
Personerna upplevde en ökad trygghet genom de kontinuerliga hembesöken och de kände ett stort förtroende för case managern som blev länken mellan olika vårdinstanser.

Tidigare använts inom psykiatrin
Ursprungligen uppstod modellen med Case management i 1970-talets USA, när reformerna gjorde att psykiatrin ”monterades ner”. I Sverige förkommer Case management också inom psykiatrin, men har hittills inte testats i någon större utsträckning för sköra äldre. Det finns således ett behov att prova och utvärdera modellen i det svenska vårdsystemet.

– Den totala kostnaden skiljer sig inte åt mellan Case management och gängse vård. Däremot behövs ekonomiska resurser att omsätta forskningen om modellen i vården. Vår förhoppning är att vi ska implementera Case management i större skala och dra lärdom av vad vi lärt oss i studien, avslutar Magnus Sandberg.

Text: Åsa Hansdotter

Ovanstående text är en nyhet från Medicinska fakulteten vid Lunds universitet, 26 september 2013. Artikeln är publicerad i tidskriften Vetenskap & Hälsa, där mer information finns om ämnet.

KONTAKT
info@vetenskaphalsa.se.

Kontaktinformation
red@forskning.se

Den 23-26 september träffas FN:s vetenskapliga klimatpanel, IPCC, i Stockholm. Syftet med mötet, där 252 delegater från 110 länder deltar, är att slutligt ta ställning till en ”Summary for policymakers” – en kortfattad rapport som ska ge världens regeringar ett uppdaterat, robust och tydligt underlag för att förstå klimatets förändring.

Klimatchatt för allmänheten
För dig som vill veta mer om hur klimatet förändras deltar flera svenska experter i en klimatchatt som anordnas av SMHI och Naturvårdsverket. Chatten startar fredagen den 27 september och är öppen mellan kl. 10-14. Du kan redan nu skicka in dina frågor på klimatchattens hemsida:

http://www.naturvardsverket.se/klimatchatt.

Filmen nedan är en intervju på engelska med Jonathan Lynn, kommunikationschef på IPCC

Experter som deltar i chatten:

Reino Abrahamson, Naturvårdsverket. Expert nationell klimatpolitik (författare Färdplan 2050) och nationella utsläpp av växthusgaser. Har arbetat med bilavgaser och transportmiljöfrågor.

Peter Berg, SMHI. Klimatforskare. Extrem nederbörd, nederbördsanalyser, klimatmodellering med fokus på Europa.

Pelle Boberg, Naturvårdsverket. Koordinerar uppföljningen av miljökvalitetsmålet Begränsad klimatpåverkan.

Ralf Döscher, SMHI. Ansvarig för utvecklingen av regionala klimatmodeller vid SMHI och för utveckling och tillämpning av globala klimatmodeller. Klimatförändringar i Arktis och växelverkan mellan atmosfär, hav och havsis.

Agnes von Gersdorff, Naturvårdsverket. Expert UNFCCC.

Erik Kjellström, forskare inom klimat. Modellresultat och klimatscenarier gällande Sveriges framtida klimat och globala mönster av klimatförändringar.

Joakim Langner, forskare inom luftmiljö och klimat. Partiklars klimatpåverkan, kortlivade klimatpåverkande luftföroreningar (SLCP), som aerosolpartiklar, ozon, metan och sot.

Marianne Lilliesköld, Naturvårdsverket. Sveriges koordinator mot IPCC, och samordnare för Naturvårdsverkets insatser inom klimatforskning.

Mattias Lundblad, Sveriges Lantbruksuniversitet. Expert på skogsfrågor och kolsänkor.

Kenneth Möllersten, Energimyndigheten. Expert inom energisystem, inklusive forskning om tekniker för utsläppsbegränsningar, bland annat koldioxidlagring, samt internationell klimatpolitik.

Ulrika Raab, Energimyndigheten. Expert på internationell klimatpolicy, speciellt flexibla mekanismer.

Markku Rummukainen, SMHI. Klimatforskare. Har deltagit som ”Lead Author” för det kapitel i klimatrapporten som handlar om utvärdering av klimatmodeller.

Åsa Sjöström, SMHI. Verksamhetsledare för Nationellt kunskapscentrum för klimatanpassning vid SMHI. Effekterna av klimatförändringar för samhället, exempelvis översvämningar. Om anpassningsarbetet i Sverige och internationellt.

Gustav Strandberg. forskar kring paleoklimat (om klimatet under tidigare perioder av jordens utveckling), klimatmodellering och analys av klimatscenarier.

Gunilla Svensson, professor i meteorologi vid meteorologiska institutionen, Stockholms universitet samt klimatmodelleringskoordinator på Bolincentret för klimatforskning. Forskare inom väder och klimat, speciellt moln och processer som är viktiga nära marken samt för klimatet i Arktis.

Lars Westermark, Naturvårdsverket. Klimatforskning generellt samt insatt i internationell och nationell klimatpolitik, utsläppstrender med mera.

Kontaktinformation
red@forskning.se

– De nordiska länderna har de högsta incidenstalen av äggstockscancer i världen. Prognosen är generellt väldigt dålig på grund av diffusa symtom och därför upptäcks sjukdomen i ett sent skede då den är svår att bota. Äggstockscancer är oproportionerligt dödlig och i Sverige svarar äggstockscancer för 3,3 procent av alla cancerformer och 6,0 procent av all cancerdöd.

Vilka kvinnor drabbas?
–I Sverige är det oftast kvinnor i 60-70 årsåldern, men också yngre kvinnor drabbas. Det finns framförallt en ökad risk för kvinnor med ärftliga faktorer och kvinnor med en lång fertil period med få förlossningar. P-pillerbruk har visat sig reducera risken betydligt.

Vad var syftet med studierna i din avhandling och vad har ni tittat på?
– Det finns ett antal olika former av äggstockscancer som uppför sig på olika sätt och är mer eller mindre invasiva/aggressiva, dessa har vi försökt att särskilja genom att identifiera skillnader i nivåer av olika gener och proteiner. Syftet är att för varje tumör kunna ge värdefull information om utveckling, prognos och om den är mottaglig för en viss typ av behandling. Vi utvärderade också förekomsten av mutationer i KRAS-genen som leder till att Ras-proteinet förmedlar en okontrollerad signal till tumörceller att växa vidare.

Vad fick ni för svar?
– Vi har visat att äggstockscancern inte är en utan många olika sjukdomar och att när man identifierar och värderar gener och proteiner i en tumör måste ta hänsyn till de olika former som finns av sjukdomen. Ett flertal av de gener och proteiner som studerats kunde kopplas till överlevnad hos patienterna och KRAS-mutationer var förenade med en förbättrad prognos i äggstockscancer. Vi kunde också påvisa att nivåerna av ett protein var högre i äggstockscancerceller som är resistenta mot cellgifter jämfört med äggstockscancerceller som är känsliga för cellgifter.

Hur samlade ni in tumörmaterialet för studierna?
– Vävnadsmaterialet är insamlat från patologavdelningarnas arkiv i Malmö och Lund och utgör samtliga fall från två populationsbaserade studier, Malmö Kost Cancer och Malmö Förebyggande medicin, från studiernas start t o m 31 december 2007. I allt fanns det 154 äggstockscancertumörer att tillgå.

Hur går ni vidare och vad finns det för förhoppningar i framtiden för den här patientgruppen?
– Prognosen förbättras avsevärt om man finner äggstockscancerfall i ett tidigt stadium och det pågår ett kontinuerligt arbete med att förbättra överlevnaden efter diagnos av äggstockscancersjukdom. De flesta patienter får behandling med cellgifter efter kirurgi, men många tumörer utvecklar mer eller mindre snabbt resistens mot denna. Därför vill vi bli bättre på att identifiera dessa tumörer, för att redan i ett tidigt skede kunna ge patienterna rätt behandling.

Text: Olle Dahlbäck

Ovanstående text är en nyhet från Medicinska fakulteten vid Lunds universitet, 13 september 2013. Artikeln är publicerad i tidskriften Vetenskap & Hälsa, där mer information finns om ämnet.

KONTAKT
info@vetenskaphalsa.se. www.vetenskaphalsa.se

Kontaktinformation
red@forskning.se

Arbetet började med att Dianna Milewicz, professor i medicinsk genetik vid University of Texas, tog kontakt med familjen. Hennes forskargrupp kartlade familjens släktträd, samlade in blodprover och fann att felet var kopplat till en mutation i den gen som styr produktionen av ett visst protein, ”faktor V”.

Björn Dahlbäck är professor i blodkoagulationsforskning vid Lunds universitet och specialist på blodsjukdomar. Han ser faktor V som ett ovanligt intressant protein som i en viss form kan leda till ökad blödning och i en annan form tvärtom till ökad benägenhet för blodproppar.

Riskfaktor för blodpropp
Björn Dahlbäck beskrev själv för många år sedan den vanligaste ärftliga riskfaktorn för blodpropp, så kallad APC-resistens som beror på en annan mutation i faktor V.

– Den mutationen antas ha uppstått för 20 000 år sedan och är rätt spridd idag — den finns t.ex. hos en tiondel av alla skåningar, säger Björn Dahlbäck.

En mutation som ökar risken för blodpropp kan ha haft sina fördelar, eftersom den minskat risken för livshotande blödningar vid förlossningar. Detsamma gäller inte för den blödningsökande mutationen hos Texasborna.

 Genförändringar gav blödningar
– Jag har svårt att se några fördelar med en ökad blödningsrisk. Mutationen bakom East Texas Bleeding Disorder, som sjukdomen döpts till, har nog också uppstått mycket senare, menar Björn Dahlbäck.

Texassjukdomen är lik blödarsjuka (hemofili) genom att den ger en ökad blödningsbenägenhet, men sjukdomarna uppstår genom helt olika genförändringar. Att det i Texas-patienternas fall handlade om faktor V stod klart rätt tidigt, men det tog 7-8 år för Björn Dahlbäck och hans medarbetare att kartlägga sjukdomens märkliga mekanismer.

– Det visade sig att det inte var den felaktiga versionen av faktor V som direkt orsakade blödningarna. Vad som händer är att den felaktiga faktor V binder sig till ett annat ämne i blodet, en koagulationshämmare kallad TFPI-alfa. Denna har vi normalt mycket lite av, men vid Texassjukdomen ökar dess nivåer tiofaldigt. Dessa sjukligt stora mängder koagulationshämmare gör att blodet inte levrar sig som det ska, förklarar Björn Dahlbäck.

Det är inte bara en forskningsmässig framgång att den mystiska sjukdomens mekanismer nu kunnat förklaras. Förklaringen ger också hopp om bot för de drabbade texasborna. Flera läkemedelsbolag, bland annat NovoNordisk, försöker nämligen utveckla läkemedel riktade just mot TFPI-alfa. Läkemedlen är tänkta för blödarsjuka, men skulle lika gärna kunna användas av dem som har East Texas Bleeding Disorder.

Text: INGELA BJÖRCK

Ovanstående text är en nyhet från Medicinska fakulteten vid Lunds universitet, 2 september 2013. Artikeln är publicerad i tidskriften Vetenskap & Hälsa, där mer information finns om ämnet.

KONTAKT
info@vetenskaphalsa.se.  

Kontaktinformation
red@forskning.se

All inclusive hotel. Foto:ThinkStock.

Ät, sov, bada och shoppa utan att lämna området! Foto: ThinkStock.

– Vi är ofta väldigt medvetna om vår ekologiska påverkan men ser inte den kulturella inverkan vår turism har. Ett skräckexempel är Spanien under 60- och 70-talet då svenskar reste dit extremt mycket. Under den tiden var Spanien en diktatur och turismen var i princip det enda sättet att få in utländsk valuta, säger han.

Enligt honom var inte folk där för att på något sätt ta del av kulturen utan det bildades villaområden där vi levde svenskt, åt svenskt och ignorerade den lokala marknaden. Detta resande hade även en ekologisk påverkan och slog ut hela ekosystem.

– Som sagt är vi bättre på att tänka på den lokala miljön idag, men när det kommer till att värna om kulturen har vi en bit kvar. Ett exempel är Thailand som vi kanske inte exploaterar lika mycket som Spanien, men man ser tendenserna åt det hållet, säger han.

Turism stödjer inte alltid lokalbefolkningen
– Omedveten turism kan ha många negativa effekter på en lokal marknad. Det kan handla om att de som jobbar åt de stora företagen får dåligt betalt och pengarna stannar inom dessa företag. Samtidigt som medvetna resenärer som ”backpackers” börjar bli vanligare har även en annan trend vuxit de senaste tio åren. Företeelsen kallas ”all inclusive” och mycket dåligt för lokalbefolkningen.

All inclusive innebär att resenärer betalar en summa för att spendera all sin tid på aktiviteter inom en anläggning som tillhandahålls av ett reseföretag. Till skillnad från annan sorts turism går människor som reser med all inclusive inte ut och äter på restauranger eller köper varor från lokala köpmän.

– Genom att köpa souvenirer, handla på restauranger och ge dricks gör att i alla fall att lite pengar kommer in på marknaden. All inclusive må vara bra för äldre och barnfamiljer som vill ha en enkel, kontrollerad och avslappnad semester, men för den lokala kulturen är det dåligt, menar han.

En grupp människor dansar med eldstavar inför en stor publik. Foto: ThinkStock.

Dansar de för att hedra gamla traditioner eller för att du betalar? Foto: ThinkStock.

Äkta eller teater?
Tomas Nilson tycker att man ska vara försiktig så att man inte lurar sig själv. Enligt honom finns det forskning som pekar på att många gamla traditioner blir ”turistifierade”:

– Ett exempel är massajerna i Kenya och Tanzania som ofta sätter upp shower när turister kommer för att sedan inte alls tänka på traditioner när turisterna försvinner. Det blir mer en teater för turisterna än representativt för verkligheten. Om man som turist söker det som är genuint och äkta ska man vara medveten om att saker som får ett pris på sig lätt lurar oss på den punkten, menar han.

Text: Samuel Greén

Kontaktinformation
red@forskning.se

– Oftast har människor en väldigt positiv förväntan på semestern, men som kanske ibland är lite orealistisk. Det finns mycket att hinna med – läsa alla böcker man missat, komma igång med träning, träffa familjen. Men det är ju inte alltid som det går enligt planen, säger Göran Kecklund som är sömn- och stressforskare vid Stressforskningsinstitutet, Stockholms universitet.

Han har tittat närmre på återhämtningsperspektivet, och har forskat om återhämtning i samband med semester.

– Vill man vara pigg och fräsch när man kommer tillbaka till jobbet är en bra strategi att inte överplanera för mycket. Självklart är det bra med en grundplanering men med för mycket detaljer är det svårt att hinna med allt. Det är viktigt att lägga in dagar som man kan ta som de kommer, säger Göran Kecklund.

Kvinna sover i hängmatta. Foto: ThinkStock

För vissa är det bäst att spendera några veckor i hängmattan med en god bok. Foto: ThinkStock.

Enligt honom kan det vara ett problem att ha för höga förväntningar på att något ska bli bra. När ens förväntningar inte infrias kan det ge upphov till dålig stress. Att spontant gå ut en dag när det är fint väder eller stanna inne och mysa en dag när det regnar tror han är bra.

– Vi behöver det kravlösa, att kunna göra saker utan att de är förknippade med några måsten, berättar han.

Semester är olika för alla
– För mig finns ett mervärde att i ha flera veckors semester i följd. Jag känner då att jag har en bättre möjlighet att varva ned på riktigt och stänga av stressen. En veckas semester skulle leda till att jag började tänka på att jag snart ska börja jobba igen på en gång. Men detta är inte nödvändigtvis rätt för andra. En arbetskamrat har i år bestämt sig för att dela upp sin semester. Snart har han en vecka, sedan jobbar han lite mer än en månad innan han tar nästa paus, berättar Göran Kecklund.

Han tycker att det är viktigt att utgå från sig själv när man bestämmer sig för vilken semester man vill ha.

– Många ser semester lite som ett arbete och som är styrt av andras förväntningar. Att träffa släkt, besöka sommarstuga och liknande är ritualer som vissa är bekväma med, medan andra förknippar dem med krav, säger han.

Ett outforskat område
Samtidigt är semester ett ämne som det finns väldigt lite forskning kring. Dan Hasson forskar också vid Stressforskningsinstitutet. Han menar att det är svårt att skapa en generell bild av begreppet semester eftersom vi alla tolkar det olika.

– Det finns många förutfattade meningar om vad semester är och hur ”bra” en semester ska vara. Alla har sin egen uppfattning om hur de vill spendera tiden. Jag har blivit intervjuad många gånger av journalister som säger ”semester tror jag de flesta uppfattar som…”, men alla säger olika och tror ändå att ens egen uppfattning är ganska generell, det är så vi ofta fungerar, menar han.

Enligt Dan Hasson finns det ingen enkel definition av vad som är en bra semester för alla även om det finns en sak som tycks gälla för de flesta.

– Det enda man egentligen vet är att semester, oavsett längd har en positiv effekt som är kortvarig och avtar snabbt. Egentligen vet vi inte vad som är den bästa semestern. Detta är främst för att det egentligen är ett otroligt komplext område; det kan verka enkelt men skrapar man på ytan blir det tydligt att det finns mycket där under, säger han.

Anpassa semester efter behov
Precis som Göran Kecklund tror Dan Hasson att det är viktigt att låta semestern utgå från sig själv. Att dessutom inte förutsätta att andra vill spendera den på samma sätt du är också viktigt.

– Det är viktigt att acceptera att vi inte kan göra precis allting under vår semester, då faktorer som tid och pengar kan hindra oss. För personer som inte har jobb och pengar kan det också blir stressande när andra pratar om hur de ska spendera sin lediga tid, säger Dan Hasson.

Genom att undvika allt för höga ambitioner och förväntningar och istället satsa på att finna en bra balans mellan vila och aktivitet kan vi öka chanserna till en avkopplande och bra semester.

Besök Stressforskningsinstitutet för tips på en stressfri semester!

Text: Samuel Greén
Foton: ThinkStock

Kontaktinformation
red@forskning.se

Familj ligger i hängmatta.

En månads ledighet med familjen har inte alltid varit en självklarhet.

De första som tog upp frågan om semester i riksdagen var kommunisterna, men de var inte de enda som förde diskussionen framåt. Många menade att det tunga arbetet i fabrikerna krävde att arbetarna fick tid för återhämtning för att inte slita ut sig.

– Egentligen hade många redan semester under sommaren på ett eller annat sätt. Men 1938 kom en lag för att i synnerhet arbetare och lägre tjänstemän skulle kunna få två veckors betald ledighet, berättar Jenny Björkman doktor i historia vid Södertörns Högskola.

Rätten till semester fick genomslag i hela Sverige.

– Under denna så kallade ”industrisemester” tog alla arbetare ledigt samtidigt i juli och Sverige stod still, berättar hon.

Facket krävde kortare dagar
Vid förra sekelskiftet var däremot inte semester någon prioriterad fråga, varken av facken eller av arbetarna själva. Det var kortare arbetsdagar som stod på agendan, men det förändrades så småningom av flera anledningar.

– Det var billigare att införa en semesterlag än att korta ned arbetsdagen, säger Jenny Björkman.

1919 infördes dessutom åtta timmars arbetsdag efter krav från Socialdemokraterna och därefter var det inte längre lika aktuellt med kortare dagar och semester fick en mer betydande roll i debatten.

Fyra veckors semester — en välfärdsreform
Idag ger lagen heltidsanställda rätt till 25 semesterdagar och rätt att ta ut fyra veckors sammanhängande semester i juni, juli och augusti. Semester innebär alltså att den anställde enligt lag inte har något arbetsrelaterat ansvar. Under semestern behöver man därför inte vara anträffbar eller tillgänglig på något sätt och har rätt att resa vart som helst.

– När semester tog en större del av debatten försvann kraven på kortare arbetsdagar. Under 1900-talet utökades semestern som en del av välfärdsreformer till hur det ser ut idag, berättar Lena Eskilsson, universitetslektor inom idé- och samhällsstudier vid Umeå universitet.

Staten berättade hur man bör spendera tiden
Många idag ställer sig kanske frågan om hur man ska spendera sin semester. Det gjorde folk även under första halvan av 1900-talet, men då hade även Staten hade ett intresse av att folk inte slösade bort semestern på ”skräpkultur”.

Barn klättrar i berg till vänster, ungdomar dansar och dricker till höger.

En väl spenderad semester och en dåligt spenderad semester?

– När ledighet var något nytt fanns det farhågor om att arbetare inte skulle spendera sin semester på något hälsosamt, utan istället festa, supa och slåss. Därför började folkbildare tala om att man skulle använda tiden på ett bra sätt; som att göra något lärorikt eller se andra delar av Sverige. 1939 sammanställde Svenska Turistföreningen guiden Tolv Dagars Semester som gavs ut av Kooperativa förbundets bokförlag, berättar Lena Eskilsson.

Det var en handbok för reselivet som började ta form i Sverige under första halvan av 1900-talet.

– Från slutet av 1800-talet handlade friluftsliv om att man skulle ta sig till fjällen. Men detta var reserverat för de som hade mer pengar och tid. Så när turistföreningen bildades, 1885, ville den främst främja fjällturismen. Men från en bit in på 1900-talet handlade det istället om hur man skulle kunna idka friluftsliv i hela Sverige, berättar hon.

Vandrarhem som folk kunde vandra och cykla emellan började byggas ut i landet, och från den exklusiva fjällturismen kom något som skulle gälla för hela Sverige och därmed även för vanligt folk som inte hade så mycket pengar. Det passade även in i det svenska folkhemmet som var ett mycket viktigt begrepp under mitten av 1900-talet.

Annorlunda semester idag
Semester har emellertid fått en annan innebörd idag, än när semesterlagarna började komma.

– De senaste 25-30 åren har friluftsliv kommersialiserats; nu ska man ha mer avancerade prylar om man är i vildmarken. Det är knappt att man kan ta promenader utan att skaffa speciella skor, berättar Lena Eskilsson.

Vi reser även mer utanför Sverige idag. Dessutom tar inte människor heller semester bara under sommaren längre utan fördelar den mer utspritt under året, menar Jenny Björkman.

– Många företag stänger inte ned under sommaren som förr och vi som arbetar är inte längre onåbara när vi inte är hemma. När man åkte ut till landet eller skärgården tidigare var man ofta onåbar, men nuförtiden har alla med sig mobilen överallt och tar även ofta emot jobbsamtal och mejl under semestern, berättar hon.

För många yrken som fabriksjobb, vård och liknande är det annorlunda, men för kontorsarbeten och inom akademiska yrken håller gränserna mellan jobb och fritid på att luckras upp. Semester förknippas inte heller bara som vila av många utan även av stress och mycket planering.

Text: Samuel Greén
Foto: ThinkStock

Kontaktinformation
red@forskning.se